Mon histoire
Sophrologue certifiée et diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris, mon objectif est de vous accompagner à reconquérir votre confiance en vous afin d’améliorer votre performance que vous soyez sportifs, cavaliers, salariés ou étudiants.
La sophrologie est un outil extraordinaire qui m’a permis de surmonter certaines peurs et de mieux comprendre mes émotions quel que soit le domaine.
En tant que cavalière j’ai pu créer un lien plus fort avec mon cheval que ce soit lors du travail à pied ou monté pour partager d’authentiques moments de plaisir et de partage avec mon partenaire.
Dans le cadre professionnel j’ai dû me remettre en question et accepter mes faiblesses pour aller de l’avant. Je me suis à un moment retrouvé compressé dans un système qui m’a demandé d’augmenter en permanence ma charge mentale. C’est en regagnant la confiance en moi et en mes capacités qui j’ai pu prendre des décisions comme changer de poste pour améliorer mes conditions de vie, mon quotidien et ceci même si j’ai dû sortir de ma zone de confort.
L'accompagnement fait partie de mon ADN et est le fil rouge de ma carrière professionnelle. J’ai pu accompagner des salariés en tant que manager et des particuliers en tant que Chargée d’accueil et actuellement comme Chargée de Prévention, de Promotion et d'Education à la Santé.
Conseil sophrologique
Utilisez la sophrologie au quotidien, intégrez la dans votre routine
Et vivez votre redéploiement existentiel !